[...] w miesnie w celu ich w miare trwalego miejscowego powiekszenia - to dopiero idiotyzm, ale ponoc kazdy profi ma w sobie troche Syntholu). Co do kupowania. Jezu! ludzie wchodzicie do apteki i prosicie (po hiszpansku lub w najgorszym przypadku angielsku/niemiecku) o winstrol lub prime (mozecie pokazac pudelko po amp.). Jesli chodzi o wino to z [...]
No tak jak o mnie chodzi to na pewno predyspozycje raczej do uderzania beda (wzrost 185 waga 76) wiec misiek do lapania i rzucania nie jestem a poza tym dlugie nogi,wiec jak w pysk szczelil Taekwondo A jak chodzi co najpierw to nie zgodze sie z Gromem i Jarzabkiem.. ..najpierw polecil bym Jujitsu-dlatego ze to jest sztuka (tradycja,kunszt itp.) i [...]
[...] temacie ktory zakladalem (o tym samym) jakis uzytkownik mi to polecil w tym przypadku a Ty napisales, ze rzeczywiscie proviron moglby dobrze zadzialac. Ale nie o to chodzi. Proviron mi na pewno nie zaszkodzil. Jak interpretujecie te badania co moze oznaczac ten niski poziom fsh? Zmieniony przez - kaszmir512 w dniu 2014-09-19 18:47:47 [...]
[...] w 2-4 miesiące , a jak masz mało tłuszczu to bez problemu zrobisz to w krótkim czasie , a jak polecą bardzo mocne środki to jeszcze szybciej . Rozumiesz pewnie o co mi chodzi ;-) ilość Kcal to indywidualna sprawa , ale jak obniży się je za bardzo to też siła ucieka niesamowicie , jeszcze jak dochodzą aeroby to człowiek zarżnięty na treningu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No wg. potreningu Współczynnik BMR 1814.84 Aby utrzymać wagę 3130 kcal. Okej zmienię kolejność ćwiczeń, co do tego czy dodaję warzywa. Oczywiście, a jeśli chodzi o ten twaróg z oliwą to do niego dodaje rzodkiewkę oraz szczypiorek. Jakieś jeszcze porady?
[...] trenera kłóci się z religią? " a w taki że jest w paru lub nawet w parunastu miejscach w Biblii napisane jest że będziesz się kłaniał / oddawał pokłon tylko Bogu i to o to chodzi.Czy Ty dosłownie interpretujesz Biblię? Jeśli witasz się z osobą starszą - babcią, dziadkiem, wujkiem, itp., a ktoś powie np. Kuba się pięknie ukłonił. To co? Idziesz [...]
hmm ok dzięki za odpowiedzi niewiem sam już co o tym myśleć bo jemu nic nie przybyło z tłuszczu ale ok jak uważacie thanks aha jeszcze jedno oco chodzi z tymi sogami jak to sie przyznaje bo jestem nowy i niewiem oco chodzi;p
[...] nie mooj tego nie wiesz po prostu rozbawiła mnie ta szybkość podania linku ...do wątku, ktoory ma z tematem tyle wspoolnego co...piernik z wiatrakiem ;) btw o nic mi nie chodzi ;) pax, ok? nie mam najmniejszej ochoty na kłootnie artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i [...]
mniej więcej rozumiem o co Ci chodzi lecz to nie prawda że każdy może mieć dobrze rozwinięty szczyt, nie ważne z jaką masą - moje zdanie przykładem są kulturyści nie zawsze z okrągłymi bikolami lecz często podłużnymi Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2006-11-23 12:30:32
[...] za lekko lub za mocno dokladajac ciezary a chce isc jak jest wskazane(trzeba) robic. Moj max wyciskaniu stojac 5MP jest z 50kg Klatka 5MP z 70kg dlatego jak trzeba w 4 tyg miec maxy musze odpowiednio i dobrze dobrac cieazary.Mysle ze sie dobrze i wyrozumiale wyrazilem o co mi chodzi.pozdro Zmieniony przez - Jakubs w dniu 2012-04-18 16:33:26
Proste, że jest różnica czy wyciska się szerokim chwytem czy sztangielkami, ALE CHYBA NIE MÓWIĘ O TYM! Chodzi mi wyłącznie o to, że ludzie mają fałszywe przekonanie, że jak wyciskają sztangę na ławce płaskiej, to pracuje środek klatki, na skosie ujemnym - dół, a na dodatnim - góra. Oczywistą rzeczą jest, że w każdym z tych ćwiczeń angażujemy [...]
[...] nadgobnisz stracony czas. przyloz sie do zarcia,bo cienko z tym u Ciebie. "po przerwie zrobiłem coś na miarę FBW i nie czułem się dopompowany " chlopie,to nie o to chodzi. zadbaj o postep silowy w glownych cwiczeniach-od tego bedziesz silniejszy i wiekszy,a nie od napompowania i innych bzdetow. Zmieniony przez - traktor71 w dniu [...]
[...] treningu. Trenuj nie częściej niż 3 do 4 razy w tygodniu, powinny to być treningi krótkie, ale intensywne ok 40-60minut. Polecam ćwiczenia z wolnymi ciężarami. Jeśli o dietę chodzi, to postaraj się jeść nie więcej niż 3 do 4 posiłków dziennie. Podstawą diety powinny być w Twoim pszypadku węglowodany. Rano powinny to być węglowod. mniej złożone. W [...]
Lewro: to jest informacja. Nikt nikogo nie zmusza. A jesli chodzi o finanse, to zadzwoń albo zamailuj, dowiesz się, ile kosztuje instruktor/mistrz/ktokolwiek, plus inne ******ły (przelot, hotel, żarcie). Nikt oprócz mnie i mojego znajomego sponsora nie ponosi nawet cienia cięzaru finansowego tej imprezy, więc takie gadanie urażonego ceną dziecka [...]
Quppa co rozumiesz przez te superserie bo nie ktorzy nie rozumieja o co w superseriach chodzi ??? Robisz 4 serie jednego cwiczenia np na plecy a potem 4 serie na klate ?? bo z twojego planu ja tak to wyczytałem.
ciekawa zasada. Napisz skint o co w tym chodzi? Shweppes nie ma po co wchodzić na propa by zejść z towaru.Estr jest tak zbudowany że sam się łagodnie wyzeruje. Wszędzie pisze że 14 dni po ost. strzale z enana powinno się robić pct. najlepiej to wejść z sermami 10 dni po ost. strzale,gdyż nie można dopuścić by stężenie padło na ryj,bo w ten czas [...]
[...] krav mialem combat 56 no i koniec byl takie ze po combacie nie moglem wsiasc do tramwaju a co dopiero silownia no ale nie o tym jest temat.Hmb jak najbardziej ale na dluzsza mete nie na miesiac czy 2 nie ma sensu.Jesli chodzi o tauryne to z kreatyna moze byc alre nie wiem jak sama chyba za duzo nie da.A xxl treca dobry i tani gainer. Misiek
[...] co ci antybiotyk ? - masz wskazania medyczne do zastosowania? Jaki chcesz osiagnac efekt?. Ja stosowalem antybiotyk bardzo dlugo i nie tylko mino. Napisz konkretnie o co ci chodzi, co stosujesz itd. Widzę twojego priva - masz problem z barkami itd - ten problem trzeba zdiagnozować rezonansem. Obydwa barki ci padły - mój przypadek jest kiepskim [...]
[...] warto sie produkowac i starac pomoc,doradzic... czy olac goscia i skierowac do innego dzialu. ten niepisany schemat panuje,i sie sprawdza pozdrawiam. karlos: doping, to nie tylko BB. kolarz moze miec 35 w lapce,a cykli na sile i wytrzymalosc, wiecej niz niejeden kafar ale wiem o co ci chodzi. Zmieniony przez - black28 w dniu 2009-11-01 11:53:04
